(Tehelka Desk)Harmful DIY Skincare 2025 :  

घरेलू नुस्खों का बढ़ता ट्रेंड और खतरे

आज के समय में हर कोई खूबसूरत और glowing skin  चाहता है। सोशल मीडिया और इंटरनेट पर तरह-तरह के DIY (Do It Yourself) स्किनकेयर रेमेडीज छाए हुए हैं। इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब वीडियो देखकर लोग अक्सर रसोई में रखी चीजों का इस्तेमाल चेहरे पर करने लगते हैं। माना जाता है कि यह प्राकृतिक और सस्ता विकल्प है, लेकिन सच यह है कि कुछ घरेलू सामान आपकी स्किन के लिए खतरनाक साबित हो सकते हैं।

विशेषज्ञों के मुताबिक, चेहरे की त्वचा बेहद संवेदनशील होती है और हर तरह के घरेलू नुस्खे उस पर सूट नहीं करते। कई बार इनसे स्किन पर एलर्जी, पिग्मेंटेशन, जलन और दाग-धब्बे हो जाते हैं। आज हम आपको बताते हैं कि रसोई की कौन-सी 5 चीजें चेहरे पर लगाने से बचना चाहिए।

1. Harmful DIY Skincare 2025 : नींबू का रस

नींबू को अक्सर टैनिंग हटाने और स्किन ब्राइटनिंग के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन, नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड स्किन पर खतरनाक असर डाल सकता है।

• यह स्किन का प्राकृतिक पीएच लेवल बिगाड़ देता है।
• धूप में निकलने पर नींबू लगाने से फाइटोफोटोडर्माटाइटिस हो सकता है, जिससे जलन और काले धब्बे पड़ जाते हैं।
• लगातार इस्तेमाल करने से स्किन पर रैशेज और इर्रिटेशन हो सकती है।

इसलिए नींबू का सीधा इस्तेमाल चेहरे पर कभी न करें।

2. Harmful DIY Skincare 2025 : टूथपेस्ट

कई लोग पिंपल्स पर तुरंत असर के लिए टूथपेस्ट लगाने की सलाह देते हैं। लेकिन यह उपाय स्किनकेयर का सबसे बड़ा मिथक है।

• टूथपेस्ट में मेंथॉल, फ्लोराइड और हार्श केमिकल्स होते हैं।
• यह स्किन को ड्राई कर देता है और उस जगह पर लालिमा बढ़ जाती है।
• पिंपल्स के दाग मिटाने के बजाय यह उन्हें और गहरा कर सकता है।

पिंपल्स के लिए हमेशा डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह लेना ही बेहतर है।

3. Harmful DIY Skincare 2025 : बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा को कई लोग स्क्रब और क्लीनजर के रूप में इस्तेमाल करते हैं। लेकिन यह आपकी स्किन के लिए बिल्कुल सुरक्षित नहीं है।

• बेकिंग सोडा का पीएच लेवल स्किन से मेल नहीं खाता।
• इससे स्किन की नेचुरल मॉइस्चर बैरियर कमजोर हो जाती है।
• लंबे समय तक इस्तेमाल से स्किन डल और ड्राई दिखने लगती है।
• एलर्जी और खुजली की संभावना भी बढ़ जाती है।

स्किन क्लीनिंग के लिए हमेशा माइल्ड फेसवॉश या डर्मेटोलॉजी-टेस्टेड प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें।

4. Harmful DIY Skincare 2025 : चीनी

कई लोग चेहरे की डेड स्किन हटाने के लिए चीनी के दानों से स्क्रब करते हैं। यह देखने में आसान और असरदार लगता है, लेकिन इसके दुष्प्रभाव गंभीर हो सकते हैं।

• चीनी के कड़े दाने स्किन पर माइक्रो-टियर्स (छोटे कट्स) बना देते हैं।
• इससे स्किन की नमी खत्म हो जाती है और इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
• लगातार इस्तेमाल से स्किन पर झुर्रियां और पिग्मेंटेशन जल्दी आ सकते हैं।

चेहरे की संवेदनशील त्वचा के लिए केमिकल एक्सफोलिएंट्स ज्यादा सुरक्षित माने जाते हैं।

5. Harmful DIY Skincare 2025 : हल्दी

हल्दी को भारतीय परंपरा में सुंदरता और शादी-ब्याह की रस्मों में खास माना जाता है। लेकिन, हर किसी की स्किन पर यह सूट नहीं करती।

• ज्यादा देर तक लगाने से स्किन पर पीला दाग रह सकता है।
• संवेदनशील स्किन वालों को एलर्जी और लाल चकत्ते हो सकते हैं।
• हल्दी और अन्य सामग्री मिलाकर लगाने पर केमिकल रिएक्शन भी हो सकता है।

हल्दी का प्रयोग करते समय पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए।

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Harmful DIY Skincare 2025 :  घरेलू नुस्खों

• हमेशा डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।
• स्किनकेयर के लिए डर्मा-टेस्टेड प्रोडक्ट्स का उपयोग करें।
• किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले पैच टेस्ट करें।
• स्किन को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त पानी पिएं, नींद लें और संतुलित आहार लें।

Harmful DIY Skincare 2025 :  विशेषज्ञों की राय

डर्मेटोलॉजिस्ट्स का कहना है कि चेहरे की स्किन शरीर के बाकी हिस्सों से ज्यादा संवेदनशील और नाजुक होती है। इसलिए कोई भी घरेलू नुस्खा अपनाने से पहले सोच-समझकर फैसला लेना चाहिए। जो चीजें खाने के लिए सुरक्षित हैं, वे जरूरी नहीं कि स्किन पर भी उतनी ही सुरक्षित हों।

घरेलू नुस्खों का ट्रेंड जितना आसान और प्राकृतिक लगता है, उतना ही खतरनाक भी हो सकता है। नींबू, टूथपेस्ट, बेकिंग सोडा, चीनी और हल्दी जैसी चीजें चेहरे की स्किन को फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान पहुंचा सकती हैं। अगर आप सच में ग्लोइंग और हेल्दी स्किन चाहते हैं तो हमेशा सुरक्षित, डर्मेटोलॉजिस्ट-टेस्टेड और स्किन टाइप के अनुसार प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें।